FR / NL
SB_Intro1_EC_Keepyoureyesfit_1104x412_excercisingNEW-SB_Intro1_EC_Keepyoureyesfit_1104x412_excercisingNEW.jpg SB_Intro1_EC_Keepyoureyesfit_1104x412_woman_excercising_M.jpg

Maintenez vos yeux
en bonne santé

Nous savons tous qu'une alimentation saine et
l'exercice physique jouent un rôle essentiel
pour la santé de notre corps.
Mais saviez-vous également qu'ils contribuent à la bonne santé de notre vue ?

L'impact de l'alimentation
sur la vue

Notre alimentation et notre état de santé général ont un impact non négligeable sur notre vue.

Le jaune d'œuf, les poivrons jaunes, les courges, les patates douces, les carottes, les myrtilles et les baies de goji constituent d'autres bonnes sources. Les aliments figurant dans la liste ci-après contiennent tous, quant à eux, du souffre, de la cystéine et de la lécithine excellents pour se prémunir des cataractes :
  • Oignons
  • Echalotes
  • Ail
  • Câpres


CB_A_2_KeepingYourEyesFit-Healthy_Vegetables.jpg Régime alimentaire - Une alimentation saine et variée est importante pour garder une bonne vision.
Les légumes verts feuillus comme les épinards, le chou cabus et le brocoli contiennent :
  • de la lutéine et de la zéaxanthine, qui sont excellentes pour la prévention de la cataracte. La lutéine stimule également la croissance des pigments qui contribuent au blocage des rayons UV nocifs.
  • de la vitamine C et E et du zinc, connus pour réduire le risque de développement d'une maladie appelée dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA).
  • des antioxydants, qui nous protègent des effets nocifs du soleil.


SB_VT_EC_713x613_excersise-SB_VT_EC_713x613_excersise.jpg


Activités physiques réguilères

Pour la santé des yeux, une activité physique régulière est tout aussi essentielle qu'une alimentation saine. L'exercice physique est bon pour le fonctionnement du cœur et prévient l'hypertension artérielle susceptible d'endommager la vision et même de conduire à la cécité. L'activité physique et une alimentation saine sont essentielles pour éviter les surcharges pondérales et prévenir le diabète qui peut provoquer la cécité chez les adultes.

Trouver un opticien

Un opticien près de chez vous

Produit recommandé

Idéal pour le sport

Xperio® Polarising

SB_PB_Right_528-x-531_Lens7.jpg

Soin des yeux

Maintenir une vue en bonne santé

Découvrez en quoi passer un examen de la vue régulièrement, bien comprendre les antécédents familiaux et mener une vie saine peut contribuer à garantir la bonne santé de vos yeux. Découvrez aussi les effets nocifs du tabac pour la vue.

En savoir plus