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l'impact des
écrans
sur la vue

Regarder des écrans
trop longtemps peut
induire toute une série
de problèmes de vision
et d'affections oculaires. 

L'usage des équipements numériques
a le vent en poupe

Et l'augmentation du nombre d'heures passées à travailler derrière ou regarder des écrans justifie l'augmentation
des personnes atteintes du syndrome de la vision artificielle (SVA).

CB_AC_Item1_528x241_ComputerVisionSyndrome_woman-glass-laptop.jpg Selon les estimations, entre 50 % et 80 % de la population des pays développés souffrent des conséquences de ce syndrome au quotidien. Les symptômes courants du SVA comprennent :
  • Fatigue visuelle
  • Fatigue des yeux
  • Diminution de la capacité d'accommodation
  • Vision floue ou double
  • Maux de tête, cervicalgie et douleurs aux épaules
  • Sécheresse oculaire


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Risque du SVA
Facteurs

Le syndrome de la vision artificielle (SVA) est une fatigue des yeux qui apparaît lorsque vous utilisez un ordinateur sur une longue période de temps.
  • Usage prolongé de l'écran d'ordinateur : vos yeux doivent faire plus d'efforts lorsque vous regardez l'écran et sans cesse accommoder dans des directions différentes et changer d'orientation. La fréquence de clignement de nos yeux peut tomber de moitié et notre tendance à loucher peut provoquer de la sécheresse oculaire.
  • Jeux sur ordinateur et consoles : les jeux vidéos provoquent de la fatigue oculaire, parce que l'œil doit sans cesse passer d'un point à l'autre de l'écran.
  • Environnement : éclairage insuffisant, reflets de l'écran et mauvaise posture d'assise.

Le
saviez-vous ?

Les affections oculaires telles que
l'hypermétropie, l'astigmatisme et la presbytie peuvent,
en l'absence de correction,
entraîner de la loucherie et de la fatigue visuelle lorsque
vous passez du temps derrière un écran – avec tout ce que cela comporte
comme risque de développer le SVA.

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! TIPS

Si vous passez beaucoup de temps à l'écran

Appliquez la règle du 20-20-20. Toutes les 20 minutes, prenez 20 secondes pour fixer votre regard sur des objets situés à 20 pieds.
Respecter cette règle vous aidera à prévenir l'évolution rapide de myopie et la fatigue oculaire.

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